hilst המדע W הוא ההבנה עסוק למה 50% מהאנשים לא להגיב נגד דיכאון מסוג SSRI - פלואוקסטין (פרוזאק או Sarafem), citalopram (Celexa), paroxetine (Seroxat או פקסיל) ו sertraline (זולופט), או חמור ניסיון תופעות לוואי (ראה מחקר בראשות פרופ 'רנה האן, פרופסור לפרמקולוגיה של מחלקות לפסיכיאטריה המוח באוניברסיטת קולומביה, שפורסם בחודש ינואר 2010 בגיליון של כתב העת Neuron וגם לעבוד מישיגן על ידי ד"ר ג' ון Traynor , פרופסור לפרמקולוגיה בבית הספר לרפואה UM ומנהל את החומר UM התעללות מרכז המחקר, שפורסם בביטאון של האקדמיה הלאומית למדעים) - מישהו אולי שכח לספר לרופא.

ובהתחשב כי תרופות נגד דיכאון היא אחת מעל, תרופות ביותר בשוק - שימוש SSRI גדל מ מ 14,700,000 בשנת 2005-16200000 בשנת 2006 בבריטניה, 118 מיליון מרשמים נכתבו על תרופות נוגדות דיכאון בארה"ב בשנת 2005, הייתי חושב מאוד בזהירות לפני שאני שואל הרופא בשבילם. רופאים נוטים לרשום להם יותר כאשר נשאל על ידי המטופלים שלהם. צדקה בריאות הנפש MIND דיווחו כי 93% של GP יש תרופות בשל "היעדר חלופות." (למעשה, יש הרבה).

דרכים לזהות מי SSRI זה יעבוד ומי לא יגיב הם דרכים את עדיין. לכן, אם אתה אחד של 50%, אשר ככל הנראה אינם מגיבים לתרופות מסוג SSRI, כלומר הסרוטונין שלך בעצם מקבל התחתון ולא יותר כאשר לוקחים אותם (ההיפך ממה הוא אמור לקרות), ולאחר מכן, נתנה את העדינות הנדרשת הגמילה עצמו את אלה סמים בצד רבים לוואי, זה יכול להיות זהיר לחקור אפשרויות אחרות לשיפור מצב הרוח וטיפול בדיכאון לפני להזדקק לתרופות הללו.

לא רק זאת נראה כי SSRI זה רק יעיל 50% מהחולים שטופלו אותם, יש גובר הוכחה שהם קשורים בסיכון התאבדות מוגברת בקרב מתבגרים, התנהגות בעיות (תוקפנות שליטה בדחפים עניים), הפרעות תנועה עוויתות שרירים ( מעיד על עצב נזק), כמו גם לצד ידועים תופעות של חוסר בחשק המיני, יובש בפה, וכו 'רוב תופעות אלה מוסברים על ידי המחקרים שצוינו לעיל.

בשעה הציבור להרצאה לאחרונה, ד"ר דניאל אמן (פסיכיאטר עצבים, המחבר של " שינוי המוח שלך, שינוי החיים שלך "), דיבר על ההנאה הוא ציין הצוות הרפואי שלו כשהם היו מסוגלים להגיב ביעילות על בריאות הנפש של בעיות המטופל עם אי רעילים תרופות טבעיות ועל ההתנהגות במקום רעילים, סמים, תופעת לוואי פסיכוטרופיים רכב. ברור בזמנים אלה מסומנים לחלוטין והוא וצוותו להשתמש בהם. אבל הוא ציין את דרסטי מעל מרשם של SSRI על ידי הרופאים של המשפחה את ההערה "דיכאון אינו מחלה מחסור פרוזאק."

וגם ד"ר דבורקין בספרו "מלאכותית האומללות: הצד האפל של מעמד טובה," אומר "רופאים הם עכשיו מטפלים אומללות. יותר מדי אנשים לוקחים סמים, כאשר הם באמת צריכים להיות שינויים בחייהם. "

אז, לפני להזדקק לתרופות הללו, תסתכל על החיים שלך ברצינות להעריך מה צריך להשתנות ומי אתם עשויים לשאול כדי לעזור לך עם שינויים אלה. שקול, לרגע, את העובדה כי כל מה שקורה בחיים שלך הוא השתקפות המדינה האנרגטי שלך. זה לא קורה "לך." החוויות שלך מראה לך דברים שצריך לשנות, עכשיו, את האנרגיה ואת החיים שלך.

מבחינה זו עומדת בבסיס העבודה שאנחנו עושים פתרונות אנרגיה התייעצויות. אם אתה מתחיל משלו לבעיות שלך ולחפש פתרונות אתה עלול להיות מופתע לטובה מה השינויים שאתה יכול להשיג. לדוגמה, פול פארמר, מנכ"ל צדקה הבריאות הבריטי הנפש, הנפש, אמר (ecotherapy הארץ לטיולים, לעבוד את האדמה, וכו ') היתה אפשרות אמינות, טיפול קליני, תקף דיכאון צריך שייקבעו על ידי רופא המשפחה של ( המשפחה הרופאים). באיזו תדירות אתם יוצאים לטייל?

ישנם גם תוספי מזון רבים זמינים שיכולים לעזור עם דיכאון, מתח ובעיות שינה. אם אתה יודע איך בדיוק המבחן אנרגיה , תגלו כי תוספי שימושי בשבילך תחזק את הצ 'אקרה 6 שלך (מרכז אנרגיה במרכז המצח שקובע את איכות מצב הרוח שלך, מחשבות, רגשות, רמות אנרגיה, שינה ומערכות יחסים ).

לדוגמה: Phosphatidylserine. Ashwagandha, 5HTP, B5, B6, מגנזיום, מלטונין יכול להועיל ללחץ דה לך לשפר את השינה - אם הם מתאימים לך. טריפטופן, wort * סנט ג 'ון * ו ליתיום Orotate בנוסף ניתן להקל על דיכאון וחרדה.

בדיוק כמו עם תרופות SSRI לא כולם יגיבו תוספי ב באותה הדרך, אז אתה צריך לבדוק גם עבור עצמך או למצוא מישהו שיכול לבדוק במדויק דברים בשבילך. אמנם, למידה כדי לבדוק את הדברים בעצמך יכול להיות שניהם העצמת ומאיר.

* נ.ב.: לא לשלב ג 'ון's wort סנט או טריפטופן או תוספי מזון אחרים עם allopathic נגד דיכאון. וליידע את עצמך על תוספת כלשהי אתה שוקל לקחת.